骨盤は女性に限らない　男の歪み解消塾 - MSNマンスリーウェブマガジン9月号

男性には無縁と思いがちな骨盤調整。しかし身体の歪みは男女を問わない。メインテナンスを行わなければ、歪みは固まって身体に不具合が生じることも。その前に男性こそ、気をつけるべき理由をkyo先生に聞いた。

「一般に女性は男性より骨盤が開くときが多いのです。その分骨盤が柔軟にできていますが、歪みやすいとも言えます。その反対に男性は骨盤の開くことが少ない分、緩みにくいので、一度生じた歪みがリセットしにくいのです。固まってしまった歪みは身体の使い方のクセから起こりますが、そうすると腰痛や頭痛の要因にもつながる。骨盤と頭蓋骨は連携しているので社会でストレスを感じがちな男性こそ、ケアしておくことが大切です。歪みのサインとしては左右の足の長さや肩の高さ、顔が左右で違うなどが挙げられますが、それらも個性といえば個性。完璧に左右対称にする必要はありませんが、大きく歪まないようにするために男性も“骨盤調整”をしたほうがいいのです」

スタジオ・ヨギー　スーパーバイザー＆ヨギー・ビューティ　プログラムディレクター　kyo（キョウ）

エアロビクスダンス及びアクアエクササイズインストラクターとして国際的に高い評価を得て、アメリカ、スペイン、イタリアのコンベンションに招聘されたキャリアをもつ。1997年より痩身、体型改善、機能改善のプログラムを様々な分野から学び、従来のプログラムに融合。NHK、朝日、読売などのカルチャースクールにて機能改善、プロポーションメイキング専門の講座を展開。その実績を積み、新トータル・ボディワーク「ヨギー・ビューティ」を考案。
現在、開発に携わった、肩こり、頭痛、腰痛など、身体の不調に働きかける内容で、自分の身体を自分で手当てすることで”スッキリ”することを目指した「音ケア5min」が発売中。
また、10月3日にメディアファクトリーより『座って骨盤調整　ビューティ・ペルヴィス』が発売予定。

スタジオ・ヨギー公式サイト：http://www.studio-yoggy.com/
ヨギー・ビューティ公式サイト：http://www.yoggy-beauty.com/

女性に人気のペルヴィス・クラス。身体のバランスで腰が要なのは、男性も同じです。

座りっぱなしの仕事で腰が痛い。
寝つきが悪い。
最近、寝ても疲れが取れない。
ストレスの発散をしていない。

など、不調を抱えている方にペルヴィス・クラスをおすすめします。骨盤調整を行うことで、身体の不調を解消し、仕事に、スポーツに、日常生活にあなたの力を存分に発揮しませんか？

本クラスは、男性の骨格および骨盤のメカニズムや体癖等に合わせたプログラムとなっているため、男性限定とさせていただいております。

日時: 10月26日（日）12:30～13:45（75分）
場所: スタジオ・ヨギー銀座
〒104-0061　東京都中央区銀座2-7-18　藤田ビル4F
問い合わせ: TEL：03-5159-7159　FAX：03-5159-7160
受講料: 3000円

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